ご入会のご案内

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✓ 無料体験レッスンの流れ

1.アンケート
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お客様の体調や運動の目的などを伺います。こちらのアンケートをもとに安全にご案内していきます。

 

 

2.計 測

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タニタの高性能体組成計によるカラダチェックをおこないます。ご家庭の体重計ではわからないカラダの細かい部分をチェックしてみましょう

3.運動前のストレッチ

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アンケートでお伺いした内容をもとに、スタッフおススメのマシンを実際にご使用いただきます。

 

 

 

4.サーキットトレーニング

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スタッフがマンツーマンでご案内いたしますので、初めての方でも安心してご体験いただけます。

 

 

5.運動後のストレッチ

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翌日に疲れを残さないために行うストレッチです。緊張をゆるめ、リラックスして行います。

 

6.カウンセリング

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体組成計で計測したデータをスタッフからご説明いたします。

目的に合せたアドバイスなども行っています。

 

 


 

? 無料体験レッスンについて

 

無料体験にかかる時間は?

アンケートからカウンセリングまで、40分~60分程度のご案内になります。

持ち物について

動きやすい服装であれば運動できますが、更衣室もございますので運動用の服をお持ちいただくこともできます。レンタルシューズのご用意もございますので、サンダル等をお履きのお客様はご利用いただけます。その他、お水やタオルをご持参ください。

病院に通っていますが体験しても良いですか?

運動前にスタッフが体調などを伺いますので、安心してご利用ください。
健康に自信が無い方や不安がある方は一度スタッフへご相談ください。

夫婦で体験に行っても良いですか?

フィッツミーは女性専用の施設となっております。恐れ入りますが男性はご入館いただけませんのでご了承ください。女性であればお友達同士やご姉妹、親子さまなど複数でご体験いただけます。