私も体験してみました!

Fitsmeてんぶす店オーナーの園田美智子も体験し、そのあとも続けています。
一時は、杖を使わないと歩けなかったのですが、現在は、普通に歩けるようになっています。
年齢は、81歳ですが筋肉をつけようと頑張っています。

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やった後は、とても爽快で、身体も心も幸福感でいっぱいになりました。
まだまだ、頑張ります!

( ※ 個人の感想です。実感には個人差がありますので予めご了承ください。)